• 0917 983 978
  • (028) 73 039 366
  • contact@littlecanaryskool.com
  • Số 3, Đường 49, Khu Phố 4, Bình Trưng Đông, Thành Phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh

CHÁO ẾCH RAU MỒNG TƠI (Một chén đầy cho 228 calo)

CHÁO ẾCH RAU MỒNG TƠI (Một chén đầy cho 228 calo)

06/09/2013

CHÁO ẾCH RAU MỒNG TƠI (Một chén đầy cho 228 calo)

Một món cháo hấp dẫn và bổ dưỡng dành cho bé từ 12 đến 24 tháng tuổi.

t713828.jpg


Nguyên liệu:

  • Gạo 30g (3 muỗng canh đầy)
  • Thịt ếch 30g (2 muỗng canh)
  • Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)
  • Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
  • Nước mắm, hành...
  • Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)

Cách làm:

  • Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.
  • Thịt ếch bằm nhỏ
  • Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ
  • Thịt ếch xào với 1 muỗng cà phê dầu, hành
  • Cháo chín nhừ cho rau vào, để sôi lại cho chín rau
  • Cho thịt ếch vào cháo, nêm lại cho vừa ăn, múc ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn.

Tin tức khác

Trang 1 / 2 1 2 Trang sau

Hình ảnh

Scroll