BỘT SỮA - BÍ ĐỎ

(05/09/2013)

Một chén BỘT SỮA BÍ ĐỎ cung cấp cho bé 166 calo

Nguyên liệu:
Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)
Sữa bột – loại sữa bé vẫn thường dùng: 12g (3 muỗng canh gạt)
Bí đỏ 30g (3 muỗng canh gạt)
Dầu 2,5g (1/2 muỗng cà phê)
Đường 10g (2 muỗng cà phê)
Nuớc 200ml (lưng 1 chén)
 
Cách làm:
Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn.
Lấy chút nước lạnh khuấy với 10g bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.
Cho bột ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.
 
Bé ăn từ 1/3 đến 1 chén mỗi ngày.

Nguồn: Sưu tầm